毎日ちゃんと睡眠をとっているのに疲れが取れなかったり、いつもだるい感じがするという人は、どんな対策をしていますか？
サプリメントを飲んだり、栄養ドリンクを飲んだり、人それぞれあれやこれやとしていても全然変化がない…。
そんな人は寝ている環境を見直してみると良いと思います。
睡眠時間は人それぞれですが、1日の30%程度を人は布団で過ごすのが一般的です。
起きている時間はもちろん活動していますし、その時間に溜まってしまった疲れを癒すのが布団です。
ですがこの寝る環境が悪いと、溜まった疲れを癒すどころかますます溜まる一方で体は休息をとることができません。
睡眠の質をアップさせてあげることは、毎日の活力に大きな影響を与えてくれるんです。
そこで紹介したいのが高反発マットレスのモットンです。
雑誌などでも紹介されている話題の商品なんですよ。
寝具店などに出向いてみると、高反発マットレスはたくさんありますよね。
だったらそっちで探して手頃な値段で購入したほうが早いのでは？と思う人もいるかもしれません。
でもモットンは他の高反発マットレスとは少し違うんです。
まず第一に一般的な高反発マットレスは誰にでもマッチするようにはできていません。
女性の方だとわかると思うのですが、睡眠に良い枕だと言われて試したものの、固すぎたり首が高すぎたり、余計に首が凝ってしまったなんてこともあると思います。
モットンは反発力に相当こだわっています。
女性であっても正常に反発し、違和感なく体にフィットできる点は他の商品では味わえないものです。
今まで普通だと思っていた寝る時の環境が、モットンを使うことでありえない悪い環境に思えてしまうほど、寝心地の良さがすごいです。
寝ている間に寝返りをする回数が多いという方は、腰痛や肩こりを患うことが多いです。
これは寝返りの際体にマッチしていない固い寝具だとそのたびに首や肩に負担がかかりエネルギーも消費してしまうからなんです。
寝返りするのは普通のことですし、寝ている間のことなのでやめようと思ってやめられるものでもありません。
それなら極力体に負担をかけず、寝ている間は体を休めることを最優先にできるようにと作られたのがモットンなんですね。
寝ている間に体を休めることは、毎日健康的に生きていくための第一条件にもなってくると思います。
質の悪い睡眠をとっていることに気付かずにそのままの生活を送ってしまうと、体はどんどん疲れて病気につながってしまう可能性もあります。
モットンで快適な睡眠を手に入れ、健やかな毎日を過ごしてください。※参考ページ モットン
最終更新日 2025年5月12日
